题目内容

目前大多数爆发力训练的重点是什么（）

A. 增加糖耐量
B. 增加乳酸阈
C. 提高肌耐力
D. 提高速度和力量

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根据肌肉的工作形式，以下属于动力性工作的有（）

A. 加固工作
B. 支持工作
C. 向心工作
D. 固定工作

下列哪项不是速滑专项爆发力训练的常规方法（）

A. 蛙跳
B. 屈膝侧跳
C. 立定跳远
D. 摆腿前跳

自行车速度耐力训练对哪块肌肉的无氧能力要求很高（）

A. 胫骨前肌
B. 股二头肌
C. 腓肠肌
D. 股四头肌

山地训练是一种（）训练方法

A. 心肺功能训练
B. 爆发力训练
C. 无氧代谢训练
D. 最大力量训练