自行车速度耐力训练对哪块肌肉的无氧能力要求很高（）
A. 胫骨前肌
B. 股二头肌
C. 腓肠肌
D. 股四头肌
山地训练是一种（）训练方法
A. 心肺功能训练
B. 爆发力训练
C. 无氧代谢训练
D. 最大力量训练
山地耐力训练不利的一面是（）
A. 跑速比较慢
B. 进行无氧代谢
C. 对成绩提高没有帮助
D. 对心血管造成损害
关于自行车速度耐力训练方法错误的是（）
A. 应以最大力量训练1-2分半，或者坚持训练对应1000~1500米冰上滑跑所需时间
B. 最好在没有其他车辆的平坦路面上训练
C. 为了提高腿的动作速度，可尾随高速骑行者
D. 为了提高腿的动作速度，应超过其他选手领先骑行
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