题目内容

伸展练习是预防损伤的手段，也是治疗损伤的手段。（））

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以下对柔韧性要求最高的运动项目是( )

A. 篮球
B. 乒乓球
C. 体操
D. 跳水

主动单一肌群伸展可以应用在准备活动、训练后恢复、康复训练等情况。

以下哪一项不是慢逆转技术的操作要点（）

A. 始终用手施加抵抗力
B. 抬腿和放腿时向被施力对象施加阻力
C. 操作过程中始终有语言提示
D. 操作过程中不必遵循螺旋对角运动

PNF牵拉技术可以提高神经肌肉控制能力。