题目内容

心肺耐力运动处方中运动强度可以用以下指标进行评价: ( )

A. 靶心率
B. 摄氧量
C. 梅脱
D. RPE
E. 血压

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A. 对运动能力较低者,起始负荷应该较低,负荷递增的幅度要小
B. 运动诱发的心律失常在老年人群中发生率要比其他年龄段低
C. 老年人运动中心电图出现假阳性结果的比例较高
D. 许多老年人在做最大运动负荷测试时,最大心率常常会超过根据年龄预测的最大心率值。

A. 较高强度的运动才能达到靶心率的要求
B. 提高跑速才可以达到靶心率
C. 准备活动时间需要逐渐增加到10-15分钟。
D. 在两次运动之间休息和补液可以饮用大量的白开水

A. 准备活动时间可以更长一些、强度可以小一些
B. 尽量采用张嘴呼吸、减少鼻子呼吸
C. 穿着衣物要适量,最好穿厚的衣服
D. 在低于25℃的水中游泳对患有心脏病的运动者会增加运动风险

A. 1000米
B. 1200米
C. 1500米
D. 1800米