题目内容

在寒冷环境中运动下列说法正确的是: ( )

A. 准备活动时间可以更长一些、强度可以小一些
B. 尽量采用张嘴呼吸、减少鼻子呼吸
C. 穿着衣物要适量,最好穿厚的衣服
D. 在低于25℃的水中游泳对患有心脏病的运动者会增加运动风险

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A. 1000米
B. 1200米
C. 1500米
D. 1800米

A. 减缓衰老引起的运动能力下降
B. 优化衰老造成的身体成分变化
C. 预防、控制慢性疾病
D. 降低躯体残疾的风险
E. 促进良好的心理、认知能力建立

A. 大气压逐渐降低
B. 动脉血氧含量逐渐减少
C. 吸入的空气中氧分压下降
D. 人体呼吸频率逐渐减慢
E. 人体心率逐渐加快

A. 进入高原的前几天,应该增加运动强度和运动总量
B. 应该延长和/或增加休息间隔时间、缩短运动时间
C. 要保证充足的休息、营养、液体补充
D. 对有风险的运动者应该加强运动医务监督
E. 需要提前准备好吸氧设备和药物以预防和治疗高原病