题目内容

在高温环境下运动时下列说法正确的是: ( )

A. 较高强度的运动才能达到靶心率的要求
B. 提高跑速才可以达到靶心率
C. 准备活动时间需要逐渐增加到10-15分钟。
D. 在两次运动之间休息和补液可以饮用大量的白开水

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在寒冷环境中运动下列说法正确的是: ( )

A. 准备活动时间可以更长一些、强度可以小一些
B. 尽量采用张嘴呼吸、减少鼻子呼吸
C. 穿着衣物要适量,最好穿厚的衣服
D. 在低于25℃的水中游泳对患有心脏病的运动者会增加运动风险

高原环境是指海拔高度在( )米以上的环境? ( )

A. 1000米
B. 1200米
C. 1500米
D. 1800米

规律的体力活动给老年人带来的主要益处有: ( )

A. 减缓衰老引起的运动能力下降
B. 优化衰老造成的身体成分变化
C. 预防、控制慢性疾病
D. 降低躯体残疾的风险
E. 促进良好的心理、认知能力建立

随着海拔高度的升高,下列说法正确的是: ( )

A. 大气压逐渐降低
B. 动脉血氧含量逐渐减少
C. 吸入的空气中氧分压下降
D. 人体呼吸频率逐渐减慢
E. 人体心率逐渐加快