A. 腹式呼吸 B. 胸式呼吸 C. 肋间肌呼吸 D. 侧后式呼吸
A. 跳绳是小腿向后翘起 B. 摇绳时肩部有大幅度的转动 C. 低头跳绳,眼睛看着下方 D. 跳绳时每次跳的很高
A. 持续训练法 B. 变换训练法 C. 重复训练法 D. 间歇训练法
A. 腰部向前后方或左右倾斜 B. 走路时迈大步 C. 小臂上下甩臂 D. 膝关节内扣
A. 跨大步(前脚掌着地) B. 踮脚跑 C. 抬头或低头跑 D. 左右横向摆臂