A. 血糖生成指数就是评价食物碳水化合物对血糖影响的指标 B. 血糖生成指数高的食物能够预防超重和肥胖 C. 血糖生成指数可以反映食物营养价值的高低 D. 血糖生成指数高的食物营养价值较高
A. 大米淘洗时水溶性维生素和无机盐会损失,营养素损失的程度与淘洗次数、浸泡时间和用水温度密切相关 B. 米饭在电饭煲中保温,随时间延长,维生素B1会损失增加 C. 制作油条时,因碱和高温作用,使维生素B2和尼克酸(烟酸)受到损失 D. 米饭在电饭煲中保温,随时间延长,蛋白质会损失