题目内容

关于自行车速度耐力训练方法错误的是（）

A. 应以最大力量训练1-2分半，或者坚持训练对应1000~1500米冰上滑跑所需时间
B. 最好在没有其他车辆的平坦路面上训练
C. 为了提高腿的动作速度，可尾随高速骑行者
D. 为了提高腿的动作速度，应超过其他选手领先骑行

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速度耐力中断跑的主要目的是（）

A. 提高弯道加速能力
B. 培养运动员冲刺能力
C. 产生足够的乳酸
D. 提高运动员在疲劳时的提速能力

突速跑就是在某一段落跑中，进行几次突然起速全力快跑（）步

A. 1-2
B. 3-10
C. 10-12
D. 10-15

进行匀速速度耐力跑训练后，应使心率至少恢复到每分钟（）次，再开始下一次训练

A. 130
B. 125
C. 120
D. 110

下面关于间歇速度耐力跑说法错误的是（）

A. 应该使心率至少恢复到每分钟110次或更低些再开始下次训练
B. 要求运动员尽最大能力完成每次训练
C. 是刺激运动员耐酸能力的极好训练手段
D. 通常采用逐渐增加或逐渐减少间歇时间的形式