下列哪个不是斜方肌近固定工作条件下,下部纤维收缩的功能( )
A. 使肩胛骨下降
B. 使肩胛骨上回旋
C. 使肩胛骨后缩
D. 使肩胛骨下回旋
现有研究更多表明,1周进行几次力量训练,可使肌肉力量增长的效果更好( )
A. 1次
B. 2次
C. 3次
D. 4次
科学体育锻炼对骨骼肌产生的良好影响包括( )
A. 改变骨骼肌的形态
B. 优化骨骼肌的结构
C. 增强骨骼肌的功能
D. 以上均是
热身的目的是为了降低肌肉物理特性中的( )
A. 粘滞性
B. 张力可变性
C. 伸展性
D. 弹性