题目内容

进行内收肌群牵伸时,患者可能进行的代偿动作由

A. 髋关节屈曲
B. 髋关节伸展
C. 髋关节外旋
D. 髋关节内旋

查看答案
更多问题

维持和改善关节活动范围,增加肌肉的柔韧性,训练后牵拉有利于减轻肌肉疲劳,预防肌肉损伤

主动牵伸将肌肉及筋膜组织拉伸到最大活动度,然后保持15-20秒即可

牵伸产生的机械适应是肌肉对于牵伸的不适感降低

如果被牵伸者对一个牵伸动作感觉不是很明显,则说明其肌肉不紧张,不需要更换其他的牵伸方法

答案查题题库