采伐设计书的适用范围包括哪些?
A. 蓄积10立方米以上成片林木采伐
B. 10厘米以上抚育间伐
C. 公益林采伐
D. 国有林木采伐
E. 其他采伐
林木采伐简易申报卡的适用范围包括哪些?
A. 蓄积10立方米以下的成片林木采伐
B. 散生木(零星林木)采伐
C. 造林清山柴采伐
D. 遭受自然灾害林木采伐
E. 抚育间伐10厘米以下的林木
F. 经济林采伐
G. 自用材采伐
H. 毛竹采伐
以下关于半莲花扭脊式错误的说法是:
A. 屈膝腿贴合地面
B. 脊柱充分向上延展
C. 吸气时延展脊柱
D. 呼气时延展脊柱
半莲花扭脊式的锻炼功效有哪些?
A. 保持脊椎的弹性和健康,增加髋部和脊椎的柔韧性
B. 按摩腹部器官,促进消化与排泄
C. 缓解轻度的背痛,消除疲劳,提升精力
D. 增强腹肌力量