人体每天所需的蛋白质含量是()克
A. 20-50克
B. 55-65克
C. 50-100克
D. 100克以上
以下关于共轭亚油酸的作用描述不正确的是()
A. 抑制脂肪储存
B. 减少脂肪细胞的数量,抑制脂肪细胞复制与成熟
C. 增加脂肪数量
D. 帮助保持体重不易反弹
请问以下食物中,哪些食物都适合慢碳饮食()
A. 玉米、红豆、土豆、香蕉
B. 燕麦、莲藕、馒头、苹果
C. 小米粥、芋头、糯米饭、猪肉
D. 脱脂牛奶、豆腐、橙汁、青瓜
如果遭遇以下哪种情况,不能放开让自己大吃一顿()
A. 已经延长锻炼时间30分钟
B. 严格执行平台期餐单少于5天
C. 更换过强度更大的运动项目
D. 在严格执行食谱能量的基础上更换了食物种类