题目内容

请问以下食物中，哪些食物都适合慢碳饮食（）

A. 玉米、红豆、土豆、香蕉
B. 燕麦、莲藕、馒头、苹果
C. 小米粥、芋头、糯米饭、猪肉
D. 脱脂牛奶、豆腐、橙汁、青瓜

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A. 已经延长锻炼时间30分钟
B. 严格执行平台期餐单少于5天
C. 更换过强度更大的运动项目
D. 在严格执行食谱能量的基础上更换了食物种类

A. 科学：采用中-低GI碳水来控制血糖稳定，避免转化成脂肪储存
B. 健康：采用循序渐进的方式通过减少碳水摄入达到健康减肥的目标
C. 不反弹：完善的五步曲既保证了减肥效果也保证了减肥不反弹
D. 快速：采用极低碳水的摄入，加速脂肪转化为脂肪

A. 皮肤
B. 呼吸系统
C. 肾脏
D. 胃肠道消化系统