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运动处方的效果评估主要包括重复性评估、运动负荷适应性评估、体质与健康改善评估和心理效应评估。()

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日常生活中的身体活动强度能够代替适当运动。()

不同强度运动的RPE分值乘以10,大约相当于当时的心率值。()

久坐行为指能量消耗低于1.5倍基础代谢的觉醒状态。()

心肺耐力是指人体在多数肌肉参与的条件下进行长时间有氧运动的能力,主要评价指标为最大摄氧量。()

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