系统持续与周期安排训练原则是指运动员应该系统持续地从事运动训练，并应分阶段作出周期性安排的训练原则。
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适宜负荷与适时恢复训练原则是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，负荷后及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，通过机体适应过程，提高运动员竞技能力和取得理想训练效果的训练原则。
篮球的运球上篮练习和排球的助跑扣球练习都属于全身混合性练习手段。
形式变换训练方法的运用主要反映在练习内容、练习方式、练习条件或环境的变换上。
乒乓球运动员的“左推右攻”,是由两个技术动作连接组成的技术组合
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