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文学接受(高潮中)的共鸣、净化与领悟之间有什么区别？

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瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。

瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。

在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。