题目内容

瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

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瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。

在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。

瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到_______作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。