题目内容

突破“速度障碍”最好的训练手段是

A. 下坡疾跑
B. 上坡疾跑
C. 顺风疾跑
D. 牵引跑

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衡量足球、排球、篮球运动员灵敏素质的重要指标是

A. 速度性
B. 准确性
C. 柔韧性
D. 协调性

提高移动速度最常用的办法和手段是

A. 磷酸原代谢为主要供能途径的练习
B. 爆发力练习
C. 斜坡跑
D. 各种跑的专门性练习

为发展运动员耐力,可采用哪几种方法

A. 变速跑
B. 法特莱克跑
C. 越野跑
D. 以无氧磷酸原代谢为主要供能途径的训练

儿少进行耐力训练的方法有

A. 持续训练法
B. 法特莱克式的变速跑
C. 中高强度的间歇训练法
D. 小强度的间歇法