题目内容

为发展运动员耐力,可采用哪几种方法

A. 变速跑
B. 法特莱克跑
C. 越野跑
D. 以无氧磷酸原代谢为主要供能途径的训练

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儿少进行耐力训练的方法有

A. 持续训练法
B. 法特莱克式的变速跑
C. 中高强度的间歇训练法
D. 小强度的间歇法

下面哪些练习属于克服自身体重的练习

A. 引体向上
B. 倒立推起
C. 纵跳
D. 使用拉力器

人体的生物适应性具有下列哪些特征

A. 长期性
B. 不稳定性
C. 阶段性
D. 稳定性

导向激励与健康保障训练原则的科学依据是

A. 在长期的艰苦训练中需要不断的动机激励
B. 健康的身体是保持系统训练取得优异成绩的重要基础。
C. 健康的体魄是创造美满人生的重要条件
D. 做好目标控制、信息反馈、及时调节