关于如何将易胖体质调成易瘦体质的措施不正确的是（）
A. 补充益生菌促进肠道蠕动，促进肠道垃圾排除
B. 保证充足的睡眠，白天多晒太阳、室外感受温度
C. 增加镁、维生素等营养缓解压力
D. 加大工作量，分散注意力
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关于减肥意志力说法正确的是（）
A. 意志力是一种资源，会被消耗，也可以被填充
B. 意志力是一种资源，不会被消耗，也无法被填充
C. 意志力是一种资源，会被消耗，但无法被填充
D. 意志力是一种资源，不会被消耗，但可以被填充
1kg脂肪完全分解大约可以转化成多少能量（）
A. 4000kcal
B. 7000kcal
C. 9000kcal
D. 10000kcal
纯蛋白日的主要目的是什么（）
A. 更快启动耗脂模式
B. 提供能量
C. 修复机体
D. 增加饱腹感
下列对平台期描述正确的是（）
A. 饮食不规律，好长时间减不动
B. 3天以来体重都没有变化
C. 按照规范的减重食谱来吃，体重连续超过7天不下降或略微回升
D. 减重速度很慢，几乎每天只能减0.1kg
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