纯蛋白日的主要目的是什么（）
A. 更快启动耗脂模式
B. 提供能量
C. 修复机体
D. 增加饱腹感
下列对平台期描述正确的是（）
A. 饮食不规律，好长时间减不动
B. 3天以来体重都没有变化
C. 按照规范的减重食谱来吃，体重连续超过7天不下降或略微回升
D. 减重速度很慢，几乎每天只能减0.1kg
下列哪种情况可以使用脂老虎营养餐（）
A. 急性胃炎
B. 大三阳
C. 慢性支气管炎
D. 妊娠期
5+2轻断食减肥法中，断食日不建议选择的食物是（）
A. 高蛋白：鱼、肉、蛋、奶、豆
B. 低GI食物：粗粮、豆类
C. 高纤维：水果、蔬菜
D. 高脂肪：牛油果，坚果，食用油类
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