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增肌或者减脂的热能缺口最好控制在()

A. 400-800kcal
B. 600-1000kcal
C. 100-200kcal
D. 700-1200kcal

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在LegCurl膝屈曲的动作若髋关节屈曲、膝关节屈曲更能刺激腿后腱肌群()

盆带肌中与胸椎相连接的是()

A. 梨状肌
B. 髂腰肌
C. 竖脊肌
D. 臀大肌

左心室比右心室的心肌厚两倍左右,为什么()

A. 左心室排放血液压力小,收缩力小
B. 右心室排放血液的收缩力比左心室更大
C. 左心室需要更大的收缩力才能把血液泵送至主动脉流向全身
D. 右心室与肺部的距离比较远,需要更大的收缩力

关于I型肌纤维在抗阻训练中的作用,下列描述最准确的一项是()

A. 负责快速产生较大力的动作
B. 要在产生较小力的过程中比较活跃
C. 参与氧化供能过程的肌肉收缩活动,在抗阻运动过程中不活跃

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