关于I型肌纤维在抗阻训练中的作用,下列描述最准确的一项是()
A. 负责快速产生较大力的动作
B. 要在产生较小力的过程中比较活跃
C. 参与氧化供能过程的肌肉收缩活动,在抗阻运动过程中不活跃
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()
A. 杠铃下斜卧推
B. 杠铃上斜卧推
C. 双杠臂屈伸
D. 哑铃平板仰卧飞鸟
翼状肩胛应该加强那块肌肉()
A. 胸大肌
B. 前锯肌
C. 大腿肌肉
D. 手臂肌肉
关于侧屈定义对的是()
A. 身体远离正中面向左向右
B. 关节间角度变大
C. 四肢靠近身体
D. 四肢远离身体