JFS关节功能训练中,对于核心抗旋2分动作描述正确的是()
A. 骨盆保持微前倾状态
B. 手、腿尽可能抬高
C. 手掌在肩投影偏前方位置
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对一高尔夫球爱好者进行JFS关节功能筛查,在跪姿旋转筛查动作中,评分为1分,在今后的运动中他最有可能出现()
A. 高尔夫球肘
B. 膝痛
C. 足踝扭伤
当用户提出想拥有翘臀需求时,我们应首先考虑到JFS关节功能筛查中哪些测试与之相关性较高()
A. 曲体体前屈和跪姿旋转
B. 俯卧抗旋和屈髋
C. D字绕肩和单足平衡
以下哪个不是JFS关节功能筛查测试的前提条件()
A. 高血压心脏病史
B. 无关节肌肉疼痛
C. 无长期训练经验
在JFS关节功能筛查中,对屈髋动作2分描述错误的是()
A. 脊柱具备良好的伸展灵活性,无需改善
B. 脊柱伸展灵活性轻度受限,需要改善
C. 后脑、胸椎、骶骨三点一线,且腰椎与PVC杆之间空间很小