题目内容

下列活动中属于体育锻炼的是。

A. 任何形式身体活动
B. 日常生活中偶然进行身体活动
C. 上班时骑自行车
D. 有规律的持续一定时间慢跑

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心理健康强调个体内部的协调及其对外界环境的，是一种能够有效处理内外关系的良好状态。

是指对有规律的锻炼生活方式的一种心理生理依赖。

身体活动是指任何由骨骼和肌肉产生的导致能量消耗的身体移动。

A. 对
B. 错

进行体育活动均能减轻焦虑，但在30分钟以内的锻炼效果最大。

A. 对
B. 错