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1956年周恩来总理派杨氏太极拳大师顾留馨传授越南领导人胡志明太极拳

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1978年邓小平为日本友人赠送题词“太极拳好”

“以圆化直”是太极拳的养生特点

太极拳自下而上螺旋式的圆运动，可在同一时间内完成经络系统、骨骼系统、神经系统、分泌系统、内脏系统等的系统的锻炼，但太极拳不一定是经济有效，锻炼全面的运动。

从拳谱中，我们看出太极拳的技术不是力的抗衡，也不是后天拙力的竞争，而是圆的较量。