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1978年邓小平为日本友人赠送题词“太极拳好”

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“以圆化直”是太极拳的养生特点

太极拳自下而上螺旋式的圆运动，可在同一时间内完成经络系统、骨骼系统、神经系统、分泌系统、内脏系统等的系统的锻炼，但太极拳不一定是经济有效，锻炼全面的运动。

从拳谱中，我们看出太极拳的技术不是力的抗衡，也不是后天拙力的竞争，而是圆的较量。

“圆道观”中的圆可以代表无始无终，循环往复。