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田径八百公尺以上的比赛,则采何种方式起跑?()

A. 站立式
B. 蹲踞式
C. 自由式
D. 侧移式

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短距离跑的平均速度两项关键因素是?()

A. 步频及步幅
B. 起跑与加速
C. 冲刺与压线
D. 以上皆非

步频是跑几步所花费的时间?()

A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

下列何者是短距离跑常犯的错误?()

A. 起跑预备姿势臀部抬起高度不够,导致重心无法前倾
B. 起跑时,第一步步幅过大导致身体过早抬起
C. 起跑后加速时步幅不平均
D. 以上皆是

短距离跑中,关于起跑预备姿势臀部抬起的高度不够,导致重心无法前倾的错误要如何修正?()

A. 利用阳光投影或请同伴帮忙修正自己的姿势,并加强上肢肌力
B. 起跑练习时在跑道上划标志点,确实踩在标点上出发
C. 先以站立式的起跑,做小碎步跑动作,再利用地上的标志点作跨步的修正
D. 以上皆是

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