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葡萄糖吸收速度最快,有利于肌糖原的合成,但容易引起胰岛素效应

A. 对
B. 错

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糖是运动时肌肉的最佳燃料,它是人体最重要、最经济和最快速的能源物质。

A. 对
B. 错

甜度大的食物,升高血糖的效果比较好,属于高GI的食物,比如巧克力。

A. 对
B. 错

运动中每隔30-60分钟可以补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物。

A. 对
B. 错

‘不必要的动作要减少’是动作经济原则的之一。

A. 着眼点
B. 基本思想
C. 基本方法
D. 基本动作