题目内容

参加体育锻炼时,我们应该()

A. 循序渐进
B. 持之以恒
C. 有适宜的运动量
D. 无所谓,个人想怎么锻炼就怎么锻炼

查看答案
更多问题

运动过程中如果不及时补水,身体可能()

A. 会出现钠代谢平衡失调,容易发生肌肉抽筋现象
B. 会加重人体代谢器官的负担,引起头痛等不适症状
C. 严重缺水时会引起肾脏和心脏疾病
D. 会因失水而温度升高,出现发烧、脱水症状,有可能影响身体的正常功能。

整理放松活动()

A. 可以使人体各器官从运动状态逐步过渡到相对安静状态
B. 可以使身体得到充分放松,有利于我们体能的快速恢复
C. 可以使我们的身体在下一次运动时展现更好的运动状态
D. 可有可无

一般来讲,散步、太极拳、八段锦等低强度运动,饭后()可行进行;慢跑、减肥操、骑自行车等中强度运动,饭后()可以进行;长跑、跳绳、踢足球、打篮球、羽毛球等高强度运动,饭后()可以进行。

A. 30分钟
B. 60分钟
C. 120分钟
D. 任意时间

下列哪种不是运动中糖代谢的产物( )

A. CO2
B. 水
C. 乳酸
D. 酮体

答案查题题库