题目内容

压力是心理压力源和()共同构成的一种认知和行为体验过程。

A. 激发潜力
B. 消极思想
C. 自我管理
D. 心理压力

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作息不规律的危害有()。

A. 心情放松
B. 精神抖擞
C. 引起失眠
D. 健康隐患
E. 智力下降

生理学的研究表明，一天中大脑运作的黄金时间是：()

A. 上午五点到八点
B. 上午九点到十一点
C. 下午一点到三点
D. 下午五点到七点
E. 晚上八点到九点

科学管理是指通过事先规划和运用一定的()实现对时间的灵活以及有效的运用，从而实现个人或组织的既定目标。

A. 技巧
B. 电梯
C. 方法
D. 组织
E. 工具

自我管理分为哪些类别()

A. 时间管理
B. 目标管理
C. 计划管理
D. 科学管理
E. 压力管理