题目内容

生理学的研究表明，一天中大脑运作的黄金时间是：()

A. 上午五点到八点
B. 上午九点到十一点
C. 下午一点到三点
D. 下午五点到七点
E. 晚上八点到九点

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科学管理是指通过事先规划和运用一定的()实现对时间的灵活以及有效的运用，从而实现个人或组织的既定目标。

A. 技巧
B. 电梯
C. 方法
D. 组织
E. 工具

自我管理分为哪些类别()

A. 时间管理
B. 目标管理
C. 计划管理
D. 科学管理
E. 压力管理

就情绪本身来说，并没有好坏之分，只要是个体的()，就要学会正视并接受这种情绪

A. 性格类型
B. 性格特点
C. 真实感受
D. 消极心理

实现情绪和压力的自我管理有学会察觉自己的情绪，()，寻找有效的处理情绪的办法三个步骤

A. 发泄自己的情绪
B. 找出引发情绪变化的原因
C. 驾驭自己对的情绪
D. 对自己的情绪做出具体的分析