情绪是不随意、自动发生的，所以是无章可循的，人们对情绪也无能为力。

A. 生理反应
B. 主观感受
C. 面部表情
D. 外部行为

A. 适应功能
B. 激励功能
C. 健康功能
D. 调控功能

A. 痛苦
B. 欢乐
C. 喜欢
D. 愉快

A. 日记写信
B. 运动调节
C. 音乐释放
D. 亲近自然