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在滑板练习中,下列说法错误的是

A. 如果因疲劳出现了错误动作,则应停止练习,多休息些时间。
B. 当达到能用正确技术完成较大的负荷时,可用负重增加阻力的方法提高训练负荷。
C. 负重训练时建议在前半部分负重,后半部分不负重
D. 可以用保持原滑行速度和增加负重的方法来提高训练负荷。建议负重5-15磅,放在腰背部

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改进速滑技术使用最多的训练手段是

A. 滑行模仿动作练习
B. 滑板练习
C. 滑板负重练习
D. 弯道交叉步模仿

制定滑冰训练计划时,如果冰上耐力练习数量是50圈(约为40分钟),那么滑板练习应该安排多久合适?

A. 按照渐进原则,逐渐增加到一次可做20分钟为止
B. 按照渐进原则,逐渐增加到一次可做30分钟为止
C. 按照渐进原则,逐渐增加到一次可做40分钟为止
D. 按照渐进原则,逐渐增加到一次可做50分钟为止

在自行车练习中,肌肉疲劳与呼吸系统疲劳的先后关系是

A. 肌肉疲劳先于呼吸系统
B. 呼吸系统先于肌肉疲劳
C. 两者一般同时出现
D. 出现顺序不一定,因人而异

不论是短道速滑还是大道速滑,核心稳定性都是非常重要的身体素质。

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