人体主要运动肌群包括：运动肩胛骨、（）、肘关节、腕关节和髋关节等肌群。
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在下列红、黄、品红三种色料中，其亮度最暗的颜色是（）。
A. 红
B. 黄
C. 品红
D. 不确定
以下哪个不是举办项目启动会的意义？（）
A. 明确团队成员
B. 统一项目方向
C. 灌输团队信心
D. 使项目有仪式感
发展肌肉力量的方法有：大、小肌肉、（）、抗阻、动力性和静力性练习。
A. 局部
B. 反向
C. 全幅度
进行肌肉力量练习时应注意：（）、循序渐进、适宜的练习强度、超量恢复和练习的频度。
A. 动静结合
B. 快慢结合
C. 大、小结合
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