题目内容

健身锻炼后若收缩压上升20—25mmhg,舒张压下降5—10mmhg,应视为正常。()

查看答案
更多问题

未经训练者或初练长跑的人“极点”出现晚,持续时间短。症状表现轻。()

机体不能将它的机能保持在一定水平,或者不能维持某一预定运动强度即为疲劳。()

每天进行适当的体育锻炼,对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼安排为早锻炼30分钟,课外活动40-50分钟,晚饭后轻度活动10-20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。()

据研究每次进行30-60min的耐力性运动是比较适宜的。()

答案查题题库