不属于健康问卷的内容是()
A. 个人信息
B. 运动经历
C. 个人病史
D. 体适能测试
当我们低头时可以在颈根部摸到的椎骨是()
A. 第五椎骨
B. 第六椎骨
C. 第七椎骨
D. 第八椎骨
让会员在练完肩背后,可以通过肩关节水平屈进行拉伸的是()
A. 三角肌前束
B. 三角肌后束
C. 胸大肌
D. 肱三头肌
下列何者组合最为适当()
A. 肌力70~80%1RM、15Reps休息:60秒
B. 肌力85~90%1RM、12Reps休息:30秒
C. 肌持久力60~70%1RM、6Reps休息:60秒
D. 肌持久力40~60%1RM、20Reps休息:30秒