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运动训练是为提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动。

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儿童少年生长发育的基本规律是

A. 持续性
B. 不均衡性
C. 断续性
D. 间接性

小周期负荷的安排主要考虑每堂课负荷的大小

基本训练周的训练中负荷量和强度绝不能同时增加

间歇训练法就是对练习过程组间间歇作出严格规定,使机体处于未完全恢复状态下,反复进行训练的练习方法。

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