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将足球的运球、传球、接球、射门等技术组合在一起,进行8分钟的持续练习,此方法为持续训练法。

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跳远项目的动作要素包括助跑、踏跳、腾空和落地四个环节构成

乒乓球、网球等是隔网对抗性项目,手指肌韧带等小肌群的感知觉能力对技术动作的影响不大

在技术训练中,对运动水平较低、年龄较小的运动员应更多使用示范等直观手段

运动技术是以人体结构力学特征为基础的,一旦形成就难以改变

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