Lunge弓箭步可强化股四头肌，亦可训练腓肠肌、比目鱼肌（）

A. 指关节
B. 桡腕关节
C. 肩锁关节
D. 肩关节

A. 身体远离正中面向左向右
B. 环绕身体垂直轴在水平面内旋转
C. 四肢靠近身体
D. 四肢远离身体

A. 1-7
B. 2-8
C. 3-9
D. 4-8

A. 肱骨大结节
B. 肱骨小结节
C. 肱骨大结节嵴
D. 肱骨小结节嵴