因睡眠问题去看医生时应做好下列哪些准备（）
A. 记录每天何时就寝、何时起床、上床到入睡的时间
B. 记录睡中醒来的次数、睡中有无体动、总的睡眠时间
C. 记录起床后的心情、是否午休、运动情况、是否饮酒与咖啡茶
D. 告诉医生您正在服用的药物
脂肪是大脑的重要组成部分，其中有40%~50%是人体不能自己合成制造的，只能通过食物供给。脂肪在整个大脑中约占（）
A. 20%
B. 30%
C. 40%
D. 50%
世界卫生组织提出的健康四大基石内容除了戒烟限酒、合理膳食、适量运动还有哪一大基石（）
A. 心理平衡
B. 享受生活
C. 劳逸结合
体重超标的高血压患者减肥方法是（）
A. 不吃饭光吃菜
B. 少吃饭多吃菜
C. 饭菜适量
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