题目内容

因睡眠问题去看医生时应做好下列哪些准备（）

A. 记录每天何时就寝、何时起床、上床到入睡的时间
B. 记录睡中醒来的次数、睡中有无体动、总的睡眠时间
C. 记录起床后的心情、是否午休、运动情况、是否饮酒与咖啡茶
D. 告诉医生您正在服用的药物

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脂肪是大脑的重要组成部分，其中有40%~50%是人体不能自己合成制造的，只能通过食物供给。脂肪在整个大脑中约占（）

A. 20%
B. 30%
C. 40%
D. 50%

世界卫生组织提出的健康四大基石内容除了戒烟限酒、合理膳食、适量运动还有哪一大基石（）

A. 心理平衡
B. 享受生活
C. 劳逸结合

体重超标的高血压患者减肥方法是（）

A. 不吃饭光吃菜
B. 少吃饭多吃菜
C. 饭菜适量

以下不属于健康行为基本特征的是（）

A. 行为规律，起居有常，饮食有节
B. 行为表现对自身、他人、环境有益
C. 可被社会理解和接受
D. 外在行为与内在思维动机时有冲突
E. 与他人或环境发生冲突时表现出容忍和适应