题目内容

重量训练指导员指导参加者时，其说明为（）

A. 口头说明
B. 以自己的水平、经验示范说明
C. 以高水平训练动作示范说明
D. 以安全有效的示范-说明-示范

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在最佳训练模型当中单腿支撑是哪个元素的哪个阶段（）

A. 核心、稳定
B. 平衡、力量
C. 核心、力量
D. 平衡、稳定

由髋骨和股骨构成的关节为（）

A. 鞍状关节
B. 球窝关节
C. 平面关节
D. 圆柱关节

营养素中属于微量营养素的是（）

A. 碳水化合物
B. 脂肪
C. 维生素
D. 蛋白质

做器械腿推举这个动作时，双腿做膝关节伸的动作，而髋关节的动作是（）

A. 屈
B. 伸
C. 内旋
D. 外旋