苹果有改善睡眠的功效，下列说法不正确的是（）
A. 倒杯开水加入一勺醋来喝，不能促进睡眠
B. 苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效
C. 苹果中的芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠
D. 在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡
下列有关睡眠作用说法正确的是（）
A. 消除疲劳，恢复体力
B. 增强免疫力，加强机体康复
C. 促使生长发育
D. 提高智力
下列关于睡眠习惯的有关说法不正确的是（）
A. 睡前猛吃猛喝，不会影响睡眠
B. 坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠
C. 睡前远离咖啡和尼古丁
D. 保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠
下列有关睡眠过程中脑垂体前叶分泌生长激素的作作用，错误的是（）
A. 有利于保护听力
B. 有利于机体的生长
C. 有利于核蛋白合成
D. 有利于记忆的保存
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