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谷类经精制后造成哪些营养素的损失？

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A归属需要→自我实现需求→自尊需求→安全需求→生存需要
B自我实现需求→归属需要→自尊需求→安全需求→生存需要
C自我实现需求→自尊需求→归属需要→安全需求→生存需要
D自我实现需求→自尊需求→安全需求→归属需要→生存需要