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在做左大腿后侧肌肉拉伸时，两大腿应尽量远离（）

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俯身哑铃反握划船时后拉时呼气，还原时吸气。（）

哑铃练习过程中，在动作的最低点时肌肉应不完全放松，手臂不完全伸直。（）

在练习哑铃卷腹起身过程中，卷腹时，背部一定不能离地。（）

在练习哑铃俯身YW伸展过程中，发力时，要保持中背部有明显挤压感。（）