在进行运动员的有氧耐力练习时,可采用12min跑进行有氧代谢能力练习。当一段时间训练后,运动员在12min内跑的距离长,跑后乳酸消除速度( ),则有氧代谢能力( )
A. 不变,减弱
B. 不变,不变
C. 增快,增强
D. 减弱,增强
自行车功率评定法评定耐力素质时,在自行车功率计上运动10min后血乳酸浓度( )可判定为优秀。
A. <3 mmol="">
B. 4-5 mmol/L
C. 6-7 mmol/L
D. 8-10 mmol/L
进行乳酸阈测试时,通常以乳酸-功率(速率)曲线为原理,采用逐级递增负荷方法进行乳酸阈评定。当运动员乳酸阈功率(速率)增加或乳酸阈曲线右移时,则说明其有氧耐力能力( )
A. 提高
B. 下降
C. 需结合其个体乳酸阈判定
D. 需结合乳酸阈功率的乳酸浓度评定
通常进行机体有氧耐力素质生化评定的方法不包括( )
A. 最大乳酸稳态评定法
B. 乳酸阈评定法
C. 乳酸能商评定法
D. 12min运动评定法