A. 混合强度X训练 B. 综合体能训练 C. 高强度间歇性训练
A. 电平同步调节 B. 时间轴灵敏度 C. 辉度控制 D. Y轴灵敏度
A. 极致腹肌雕刻 B. 蜜桃臀 C. 臀腿燃脂
A. 75% B. 40% C. 60%
A. 能使用大肌肉群,有节奏或动态,进行含有氧特点的运动并且能持续维持一段时间 B. 会呼吸的运动 C. 能使用小肌肉群,无节奏或动态,进行含无氧特点的运动并且能持续维持一段时间