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霍兰德职业兴趣理论认为兴趣是人们活动的巨大动力,是个体和职业匹配的过程中最重要的因素。

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在个人成长目标阶梯图中,按照计划粒度和时间跨度对目标进行分级。

目标设定理论认为目标具有激励作用。目标把人的需要转变为动机,使人们的行为朝着一定的方向努力,并将自己的行为结果与既定的目标相对照,及时进行调整和修正,从而能实现目标。

对于一段人际关系,我们可以从双赢视角、换位思考和成长型思维三个维度进行提高。

成长型思维更加强调个人的聪明才智。